Jeudi 04 décembre 2014

J-204 : le jeudi c'est l'amertume

Mon genou gauche m'embête toujours. J'ai vu mon médecin généraliste hier ; pris, dans la foulée, rendez-vous avec l'ostéopathe mercredi prochain et avec mon ancien dentiste de Fougères pour le lundi en huit (car ici, à Saint-Brieuc, aucun n'a accepté de m'en donner un).

Le généraliste a décliné ma demande de soin de kinésithérapie. Il a ausculté mon genou sous toutes les coutures sans lui trouver grand chose, à part que l'insertion du tendon est sensible, mais bon, un tendon, généralement, n'aime pas trop quand on le titille. Bref ... Il penche pour une petite tendinite à l'insertion du tendon avec la rotule ... Peut-être ou peut-être pas, je ne sais pas ; une petite pause ne fait de toutes les façons jamais de mal.

Je m'abstiens donc d'aller randonner ce jour, d'autant que la météo est au froid humide, un état météorologique que mes tendons détestent. J'en profite pour retourner nager avec le club de triathlon. Je me force énormément avant d'y aller car ces entraînements collectifs me déçoivent invariablement ; cela fait deux mois que je n'y suis pas retournée et je dois remette mon dossier, mon chèque d'inscription au club et d'adhésion à la FFTri (140 euros) avant le 31 décembre de cette année. A défaut de ré-inscription, j'en serais pour 100 euros de ma poche (chèque de caution des tenues du club si l'engagement de deux ans n'est pas respecté).

Et en matière de "déception", je vais être gâtée : autant j'éprouve un réel plaisir à nager lors de mes séances individuelles, autant c'est positivement détestable et ennuyeux avec le club, où c'est toujours "même entraînement pour tous". Construit pour aider les meilleurs à réaliser, le plus rapidement et le mieux possible, les 3 800 m de l'épreuve de natation en mer de l'Iron Man de Nice 2015 ... Inscrit en abrégé et sans transcription, ni explication préalable, sur un tableau blanc éloigné au maximum du bassin et rédigé avec un feutre en fin de vie ...

Etant malheureusement très myope, autant dire que même avec des lunettes de piscine correctrices, je suis régulièrement obligée de sortir de l'eau afin de regarder le fameux tableau et souvent de m'interroger sur la signification de telle ou telle abréviation. Certaines séries sont carrément infaisables pour moi, comme par exemple, enchaîner des 4 x 100 m CR en alternant des séries sprint avec des respirations en 5 ou 7 temps et tout cela après des culbutes à chaque bout de bassin ...

Je fais 1 400 m en 50'00'' dont 91,1% CR 5,4% DOS 3,6% BR et 69,6% Nage Complète 14,3% Bras 14,3% Jambes 1,8% Educatifs ... Et puis je "me casse". J'en ai juste ras-le-bol.

500 m ECHAUFFEMENT

75 m CR 3T 25 m DOS godille en m'aidant des jambes alors qu'en principe il ne faut pas ... Mais autrement, les autres m'auraient rentré dedans vu que je ne suis pas assez rapide. Sans explication non plus pour ceux qui ne savent ce que c'est que le DOS godille et que D GOD, ça veut dire DOS Godille ...

Fallait le faire 2 fois, je l'ai fait qu'une fois, les autres étant déjà passés au PAP du 2 x 100 m 4 nages
2 x 100 m 4 nages que j'ai fait en CR 3T 25 m DOS 25 m BR 25 m CR 3T
4 x 50 m BATT JAMB CR avec pull tendu devant

700 m CORPS DE SEANCE

4 x 100 m CR en 2T D & G et avec un nombre de coup de bras effroyables (29 ou 30) vu les remous faits pas les autres nageurs dans le bassin

Ensuite c'était 2 x 200 m CR avec des culbutes. Et bien sûr on est supposé savoir déja les faire ...
Bref je n'ai fait que 6 ou 5 x 50 m CR 3T en comptant les mouvements. Nettement moins bon résultat que lundi à Aquaval et surtout aucun plaisir
Après j'ai décroché, complètement dégoûtée. On me dit que "ce n'est pas bien, tu as des défauts" et on me fait faire des séries de 400 m sans me corriger ou sans me dire ce qu'il y a à corriger. N'importe quoi ...

200 m RC

J'ai fini en 2 x 100 m CR 3T avec pull en me concentrant sur le positionnement de mes bras.

Après avoir adressé un mail, avec des mots judicieusement choisis et neutres, sans aucunement critiquer la MNS qui est parente avec des membres du club, on m'a répondu texto "que j'étais dans un club de triathlon et non dans un club de natation". CQFD. Je n'y apprendrais donc jamais à bien nager et encore moins à y prendre du plaisir.

Aussi ai-je décidé de terminer cette année club en mode "minimum syndical" et à la rentrée de septembre 2015, j'aviserais pour un coaching plus personnalisé et/ou une inscription dans un vrai club de natation. En attendant ce moment, j'irais barboter de temps en temps, une ou deux fois par semaine, en séances club et je reprendrais des abonnements personnels pour suivre, en individuelle, la méthode d'entraînement de Natation pour tous.

La leçon est cependant quelque peu amère et j'avoue avoir des difficultés à la digérer ...