Dimanche 19 janvier 2014

J-160 : le dimanche, une course dans la brume ...

Cette année, j'ai décidé de refaire - pour la 3ème fois - la Grégorienne : une des premières courses hors stade du calendrier breton qui : 1. résiste à la mode du moment qui veut que sans nature et sans boue, point de salut ; 2. est une épreuve 100% féminine et 3. rassemble toujours énormément de monde.

Je l'avais déjà couru en 2012 et 2013, mais le parcours a été légèrement modifié : il est désormais plus court (7 100 m au lieu de 7 500 m), comporte une petite boucle et une seule grande, avec un peu plus de passage le long du chemin de halage ...

J'arrive la veille à Rennes avec deux charmants étudiants de Saint-Brieuc : l'un boxeur amateur et fan d'architecture réseaux nous co-voiture ; l'autre, fan de mathématiques et excellent pongiste, nous parle de ce sport très peu médiatisé ... C'est pratique, sympathique et le temps du voyage passe extrêmement vite. Une heure après, nous sommes déjà à "la Poterie", au sud de Rennes, où il fait un temps détestable : soit flotte à gros grain qui semble bien partie pour durer toute l'après-midi ... Après un bref passage et une bonne affaire au magasin Décathlon de Chantepie, je me rends à mon hôtel à Montgermont, au nord de Rennes et découvre un passage cycliste qui me permet de rejoindre rapidement le lieu du départ de la course, à Saint-Grégoire, en passant sous la voie rapide.

Je récupère mon dossard et échange avec les organisateurs de quelques course présentées sur place : j'apprends à l'occasion que, face à son succès, puis à la polémique, les responsables de l'Association "Belle Ile en trail" envisagent sérieusement sa programmation une fois l'an, au lieu de tous les deux ans ... Je note aussi l'apparition de nouvelles épreuves dont l'une, un 10 km route suivi d'un trail de 32 km, sur deux jours, à la Turballe (en bord de mer donc), m'intéresse beaucoup ... Puis retour à l'hôtel et dodo tôt.

Le lendemain matin, la pluie a cessé mais le brouillard est là et il fait bien frais (0-2 °C). Je rejoins la salle du C.O.S.E.C. par une petite marche de 20' qui me réveille doucement. Je dépose quelques affaires à la consigne, chausse mes Adidas Boston, me glisse dans un élégant sac plastique (modèle poubelle jaune), regarde brièvement les arrivées et départs des courses enfants (dont certains recèlent déjà de grandes aptitudes à la CAP) et file m'échauffer pendant 31' et 4 730 m (FC moyenne 136 bpm ou 71% de FCMax, vitesse moyenne 9,1 km/h ou 70% de VMA). J'ai un peu de mal cependant, j'ai froid - notamment aux genoux - et je me demande comment font les filles qui n'arborent qu'un débardeur, un TS MC et/ou qui courent jambes nues en plein hiver ...

Vers 9h40', je me dirige vers l'arche de départ et m'insère dans la foule des + de 1 251 coureuses qui piaffent d'impatience et/ou d'angoisse. Il fait chaud au sein du peloton et je peux enfin me délester de mon sac poubelle. Pour certaines, c'est une "première fois", pour d'autres, au contraire, c'est un podium qui est visé ou un chrono qui est envisagé ... 

10h00 arrive et c'est parti .. La petite boucle du départ s'avère finalement être un vrai boxon. Beaucoup de coureuses "lentes", "en groupe" et/ou avec écouteurs, se sont placées dans la tête du peloton, alors que les rues sont étroites et les virages à angles droits : elles gênent. Je dois pousser, bousculer, slalomer et jouer des coudes pour arriver à les doubler. Je mettrais 5'17'' pour courir le 1er kilomètre alors même que je suis plutôt du genre à partir à fond, c'est dire ... Je ne rejoindrais le ballon des 12 km/h qu'au milieu du 2ème kilomètre ; heureusement ensuite, le flot des coureuses est plus fluide, mais 17'' de perdues au départ, sur 7 100 m, c'est beaucoup ...

2ème en 4'54'', 3ème en 4'52'', 4ème en 4'51'', 5ème en 5'04'', 6ème en 5'03'', 7ème en 5'05''. Le manque de préparation (6 x 1 000 m à AS10 + 10 x 1'1' en côtes) se ressent : j'ai faibli à l'arrivée et les petites bosses du 5ème et du 6ème m'ont semblé plus raides qu'elles ne l'étaient dans la réalité. Je franchis la ligne d'arrivée après 36'17'' de course et sans avoir jamais quitté le ballon des 12 km/h des yeux. Bien contente donc de ce premier résultat de l'année 2014, même si toutefois, je n'ai pas réalisé le chrono de 35'30'' espéré (soit 12 km/h) ...

Au final, je me classe 232ème sur 1 251 classées et 31ème V2F sur 243 ; la première de cette catégorie étant comme l'an passé, Maryse LE GALLO (Athlé Pays de Lorient) en 27'58'' (15,23 km/h ou 3'56'' le kilomètre). La 1ère, Speciose GAKOBWA, en 25'43'' (16,57 km/h ou 3'37'' le kilomètre) est une élite Sénior de Quimper Athlétisme.

Willy NDUWIMANA, du Burundi, s'impose chez les séniors masculins et remporte l'épreuve du 10 km à label National, "la route du plaisir", en 29'53'' (20,08 km/h ou 2'59'' le kilomètre). 

Petit aller et retour à l'hôtel afin de prendre une douche et boucler mes affaires, tirage au sort - où, encore une fois, je n'ai malheureusement rien gagné - et retour à Saint-Brieuc, en co-voiturage, avec 5 filles dont notre conductrice, une ch'tie qui a endossé le rôle "d'assistante-accompagnante" pour un ami coureur à la CCC 2013 ... Le monde semble tellement petit parfois ...

Bilan de la semaine : 3 350 m de natation en 1h55 et 2 séances + 15 km de rando + 0 km de vélo + 44 888 m de CAP en 4h33' et 4 séances.