Vendredi 06 septembre 2013

J-23 : le vendredi, je m'interroge (1)

En ce moment ma jambe gauche - celle qui ne m'a jamais causé aucun souci - se rappelle à moi : mollet légèrement "contracturé", genou que je sens "fatigué" ... Je dois compenser de ce côté-là puisque, à droite, tout va bien (plus de contracture du pyramidal ou de sciatalgie ...). Je décide donc de ne pas courir et d'aller nager : mais aurais-je du ? Au retour, mon allergie me démange deux fois plus, me brûle et, au cours de la nuit qui viendra, je vais me "gratter au sang". J'attends avec impatience mon rendez-vous chez le dermatologue mardi soir. On dirait un urticaire chronique puisque cela fait maintenant plus d'un mois que cette inflammation s'est déclarée. Les lésions ne me touchent que le visage et le cou, mais me défigurent complètement (boursouflures et gonflements dans les zones affectées). J'ai cependant repéré que :

• le soleil, le vent, le sable l'aggravent ;
• la sueur aussi ;
• le sel des aliments (mais aussi de la mer ou de la sueur) ;
• le chlore de la piscine ;
• une nouvelle piste possible pourrait être certains médicaments que je prends ;
• le stress également ;
• ou alors j'ai été piquée sans m'en rendre compte ...

En attendant d'en savoir plus, j'attends encore un peu avant de m'inscrire au marathon des écluses de Laval. Cette affection n'est pas bénigne et devient de plus en plus invalidante (mauvais sommeil, hésitation à sortir lorsqu'il fait beau ou en public, ...) et ma priorité, pour l'instant, est d'en atténuer la phase aigüe.

Fait 1,950 m en 60' dont 56% CR 21% DOS 21% BR et 3% PAP - 79% Nage Complète et 21% Bras, dont :

600 m ECHAUFFEMENT

600 m CR en 4 x [50 m CR 3T 50 m CR 2T D&G] et 200 m CR 3T

1200 m CORPS DE SEANCE

400 m DOS

400 m BR

400 m CR 3T avec pull (ou 450 m je me suis un peu perdue dans mes comptes)

150 m RC

100 m CR 3T

50 m essai PAP mais j'ai bien du mal ...