Le vent étant toujours très présent - 35 à 45 km/h de secteur Ouest Sud-Ouest avec des rafales à plus de 55 km/h - une séance sur piste est inenvisageable. Bon et bien c'est reparti pour la même séance que lundi, à savoir petit footing tranquille, à l'abri des arbres le long de la voie verte. 1h09' et 10,421 km, FC moyenne 139 bpm ou 73% de FCmax (min à 130 max à 152), vitesse moyenne 9,2 km/h ou 71% de VMA (min à 8,8 max à 9,6). Petite bruine au départ en milieu de matinée, puis temps sec à l'arrivée et de belles éclaircies dans l'après-midi. Température 13-15°C.
Après-midi randonnée de 13 km dans la forêt de Loudéac. Les arbres sont bien beaux dans leurs atours automnaux mais le terrain étant bien détrempé, il est plus prudent de regarder par terre où l'on marche et non la tête en l'air ... Et c'est bien dommage.
Après-midi randonnée de 13 km dans la forêt de Loudéac. Les arbres sont bien beaux dans leurs atours automnaux mais le terrain étant bien détrempé, il est plus prudent de regarder par terre où l'on marche et non la tête en l'air ... Et c'est bien dommage.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire